Je partner heeft haar vluchtkoffer (of hutkoffer) vast al ingepakt voor als ze gaat bevallen in het ziekenhuis. Niet? Dan hebben we hier een handige vluchtkoffer checklist voor haar. Ook voor jou hebben we een handig lijstje met wat spullen die fijn zijn om bij je te hebben. Naast het ondersteunen en gezelschap houden van je partner zul je ook veel moeten wachten. Voor de zwangere vrouwen hier: stuur dit lijstje door aan je wederhelft. Hij of zij zal je dankbaar zijn, want er is niets vervelender dan uren in spanning moeten wachten met een lege telefoon. Dus bij deze: de vluchtkoffer checklist voor je partner:
- Een extra set (chille) kleding
- Ondergoed
- Een lekkere trui of vest voor als het koud wordt
- Tandenborstel en tandpasta
- Washand en handdoek
- Deodorant
- Telefoon oplader
- Wat te drinken en snacken (vaak is er in het ziekenhuis ook wel wat te krijgen, maar misschien net niet je favoriete frisdrank of energydrink) Denk ook aan de favoriete snacks van je partner, dat wordt vast gewaardeerd 😉
- Iets om je mee te vermaken naast je telefoon zoals een tablet, boek of tijdschrift
- Koptelefoon of oortjes voor als je muziek wilt luisteren of een serie wilt kijken
- Een camera + oplader, als je deze naast je telefoon wilt gebruiken om mooie foto’s/video’s te maken
- Je portemonnee met pinpas, identiteitsbewijs en kleingeld (dat laatste is handig om te parkeren en voor een rolstoel om je net bevallen partner comfortabel naar de auto te brengen)
- Paracetamol of iets pijnstillends voor als je bijvoorbeeld (van de spanning) hoofdpijn krijgt
- Eventueel je bril of lenzen + lenzenvloeistof
- Eventueel medicijnen (Als je deze gebruikt)
- Eventueel je zwemkleding voor als je partner in een bevalbad wil bevallen en je erbij in wilt om haar te ondersteunen
- Eventueel een cadeau voor je partner na de bevalling, in veel culturen is het gebruikelijk om de vrouw na de bevalling ‘baargoud’ te geven: een mooi sieraad om je partner mee te verrassen na haar topprestatie. Dat hoeft natuurlijk niet als je daar niets mee hebt.
Tip: zorg voor een volle autotank. Een bevalling kan heel snel verlopen, de kans is aanwezig dat je eerder naar het ziekenhuis moet dan verwacht. Het is dan fijn om alvast een volle tank te hebben zodat je niet in de stress schiet als je naast een puffende vrouw in de auto zit. Ook bij een thuisbevalling is het prettiger om niet voor verrassingen te komen staan, het kan namelijk altijd zo zijn dat jullie onverhoopt alsnog naar het ziekenhuis moeten. Daarnaast is het fijn om alvast de route naar het ziekenhuis op te zoeken. Het is natuurlijk afhankelijk van hoe ver je van het ziekenhuis woont, maar ook dit is prettig om alvast uitgestippeld te hebben. Zet het bijvoorbeeld klaar in je navigatie.
